七步洗手法口诀是什么，具体是什么

1、（内）洗手掌流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓。

2、（外）洗背侧指缝手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。

3、（夹）洗掌侧指缝掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。

4、（攻弓）洗指背弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。

5、（大）洗拇指一手握另一手大拇指旋转揉搓。双手交换进行。

6、（力立）洗指尖弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。

7、（丸腕）洗手腕、手臂揉搓手腕、手臂，双手交换进行。

上一篇：宝宝喝酸奶的好处，酸奶对宝宝有什么好处

下一篇：怎样消除眼纹，消除眼纹的方法