喝咖啡后胃不舒服怎么回事

咖啡在提倡生活中起提神作用精神不好的人偶尔喝咖啡是有所帮助的。但是如果你空腹喝咖啡的话会感觉到胃不舒服想吐的症状是很明显的。下面我们来看看喝咖啡对胃有没有什么危害。

喝咖啡对胃有影响

喝咖啡对胃是有一定的影响的如果是偶尔喝一次咖啡对胃的消化功能是有促进作用的是好的影响。

但若是长期喝咖啡或者经常空腹喝咖啡的话就可能给胃带来不利影响。

喝咖啡偶尔饮用——促进肠胃蠕动

偶尔饮用咖啡可促进胃酸分泌能增加食欲促进肠胃蠕动帮助肠胃消化这主要是因为肠胃中的咖啡因和茶碱可刺激肠胃胃酸分泌所以能促进食物消化也有通便之效。

经常饮用——损伤肠胃

经常喝咖啡对肠胃可能造成不利影响特别是对有在早上空腹饮用咖啡习惯的人群来说可能诱发肠胃炎慢性胃炎等疾病。

这主要是因为咖啡能刺激胃酸分泌经常喝空腹喝过度的刺激肠胃胃酸分泌易腐蚀胃粘膜引起腹泻胃痛等肠胃不适严重诱发肠胃疾病。

喝咖啡后胃不舒服怎么办

不少人会在早上空着肚子喝咖啡上午工作的时候胃经常有隐隐作痛的感觉还有人会产生心悸。医生说咖啡有许多不为人知的好处只要人们懂得适时、适量可以获得很多益处。

咖啡会刺激胃酸分泌所以即便是在不空腹状态下饮用也会对胃有刺激性有胃溃疡的人更应引起注意。

但同时咖啡对人体的好处也是多多的。简单地说少量的咖啡有稳定精神的效果大量的具有提神作用。

此外由于咖啡属于无热量的饮品所以在正常饮食下来饮用咖啡还可达到健康减肥的效果。

中医讲“胃主受纳”人的胃是接受食物的部位。空腹饮用原本就有刺激性的咖啡很容易引起“胃气受伤”从而影响胃功能的消化和吸收。肝病患者、消化系统疾病患者、孕妇、孩子等人群是不适合饮用咖啡的。

喝咖啡的注意事项

1、孕妇高血压和冠心病患者肠胃疾病患者皮肤病患者过度疲劳者失眠患者缺钙者都不宜营养咖啡会给身体带来不利影响。

2、咖啡不宜空腹喝时喝易刺激肠胃;不宜睡前喝会引起机体兴奋导致失眠;不宜在进餐后喝咖啡的消化功效会引起虚假的饥饿感可能会导致食量的增加。

3、咖啡不宜长期大量的饮用特别是通过咖啡来提神的上班族们不仅损伤肠胃还会对咖啡的提神效果产生一定的依赖性因此要适宜的喝。


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当前位置:丁香知识网 > 综合知识 > 时间:2020-12-11 17:24

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