想要培养孩子的自理能力，可以这样做：

1、让孩子学会自己穿衣服，脱衣服，把衣服叠好放好，学会定时不定时的整理，打扫自己的房间，让孩子试着做一些自己可以做的事。

2、对孩子的自理能力进行锻炼，如独立去上学，独立放学回家，不再让家长接送，学会合理安排业余生活，先写好作业再玩。

3、有选择的看电视节目，并且注意看电视的时间，按时睡觉，按时起床等等，学会帮助家长做饭，如淘米，洗菜，捡菜叶等。

4、孩子大一点可以让孩子试着学做几样简单的饭菜，学会识别食品的保质期等，教会孩子自己洗头，洗脸，洗脚，梳头，洗自己的衣服。