黑咖啡有什么功效作用是啥

黑咖啡最直接的作用是其蕴含的咖啡因能够刺激中枢神经系统，能够达到减轻肌肉疲劳，促进消化液分泌，加速新陈代谢等功效。并且适量的饮用黑咖啡能够促进脂肪代谢，帮助加速燃脂。深受减肥人群爱戴。

黑咖啡的注意事项

患有冠心病以及其他心脏病的人群是不宜饮用黑咖啡的。并且黑咖啡中的单宁酸会降低人体对钙元素的吸收，久而久之会导致人体骨质流失，处于发育期的青年以及老年人是不适合饮用黑咖啡。同时失眠人群或是睡眠质量较差的人群最好也不要喝黑咖啡。

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