1、鱼骨洗干净晾干水备用，姜去皮切片雪莲果、红萝卜洗干净去皮切块、雪莲果切块后表面会迅速氧化变黑，所以熬汤前建议用热水煮一下。
2、鱼骨和姜片下油锅加入1茶匙料酒煎至半熟备用。
3、雪莲果、红萝卜、鱼骨、蜜枣、姜放入锅内加水中慢火熬2个小时左右加盐调味就可以了。
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怎样炖鱼汤 炖鱼汤的做法
时间：2026-01-29 10:07:15下一篇：孕妇可以吃枸杞叶吗 枸杞叶的营养价值
1、鱼骨洗干净晾干水备用，姜去皮切片雪莲果、红萝卜洗干净去皮切块、雪莲果切块后表面会迅速氧化变黑，所以熬汤前建议用热水煮一下。
2、鱼骨和姜片下油锅加入1茶匙料酒煎至半熟备用。
3、雪莲果、红萝卜、鱼骨、蜜枣、姜放入锅内加水中慢火熬2个小时左右加盐调味就可以了。
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