1、先试穿裤子在裤腰部位，确定要改小的位置，根据自身的腰围而定。

2、用裁纸刀将缝线一一拆开，将牛仔裤裤腰拆开一部分，可以打开一个洞，接下来准备剪松紧带。

3、找一条松紧带，大致测量一下需要的长度，裁剪松紧带到合适的长度，可以紧一些。

4、将松紧带塞进刚才打开的洞里，整条都塞进裤腰。注意松紧带的方向，不要在裤腰中扭反。

5、然后将松紧带跟裤子的内层一一缝合在一起，可以选择和牛仔裤颜色相近的针线即可。