改则县全县平均海拔4700米，最低海拔4356米。最高峰琼木孜塔格峰，海拔6962米，境内主要是高山与河流，高峰山脉的海拔都很高，但是山势平缓还有大面积的草场，以畜牧业为经济支柱，且生态环境好，拥有丰富的旅游资源。

改则县隶属中华人民共和国西藏自治区，地处西藏西北部、阿里地区的东部、藏北高原腹地。东与那曲市的双湖、尼玛县相接，东南与措勤县相连，南与日喀则市的仲巴县毗邻，西与革吉县、日土县接壤，北以昆仑山为界与新疆维吾尔自治区交界。东西长450公里，南北宽670公里，总面积13.56万平方公里，是阿里地区面积最大的一个纯牧业县，约占阿里地区总面积的三分之一。

改则县辖1个镇、6个乡，改则镇、物玛乡、先遣乡、麻米乡、洞措乡、古姆乡、察布乡。共有1个社区、49个行政村，政府驻地在改则镇。2019年，全县总人口26735人。